骨质增生确实可能导致膝盖变形。骨质增生是指骨骼组织在关节周围或关节内异常增生，通常与关节退行性变化、炎症或过度使用有关。当膝关节受到骨质增生的影响时，可能会出现关节的形态变化，进而导致膝盖的功能障碍和疼痛。
随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损，骨质增生的发生率也随之增加。增生的骨组织可能会形成骨刺，压迫周围的软组织，导致关节的活动范围受限。随着时间的推移，膝关节的结构可能会发生改变，表现为关节间隙变窄、关节面不平整等。这些变化不仅影响膝关节的正常功能，还可能导致步态不稳、行走困难，甚至引发其他关节的二次损伤。骨质增生还可能伴随炎症反应，进一步加重疼痛和不适感，使得患者在日常生活中受到较大影响。
在面对骨质增生的情况时，保持适当的运动和锻炼非常重要。适度的锻炼可以增强周围肌肉的力量，改善关节的稳定性，减轻疼痛感。同时，避免过度负重和剧烈运动，以免加重关节的负担。饮食方面，建议摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼健康。定期进行医学检查，及时了解关节的健康状况，必要时寻求专业医生的建议和治疗方案。对于已经出现明显变形的膝关节，可能需要考虑物理治疗、药物治疗或手术干预等方式，以恢复关节的功能和减轻症状。关注膝关节的健康，采取积极的预防和治疗措施，可以有效减缓骨质增生带来的不良影响。
