海马泡酒对肾阴虚的疗效缺乏科学依据，目前没有充分临床研究证实其有效性。传统中医理论认为海马具有补肾壮阳的作用，但肾阴虚与肾阳虚的病理机制不同，盲目使用可能适得其反。建议在专业中医师辨证指导下选择适合的调理方案。
中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，治疗原则截然不同。肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等虚热症状，需滋阴降火；而海马性温，传统用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、阳痿早泄等症。现代药理研究发现海马含有性激素样物质，可能刺激肾上腺皮质功能，但这类成分经酒精浸泡后的生物利用度及具体作用机制尚不明确。部分民间偏方将海马与枸杞、熟地等配伍，试图平衡温燥之性，但配伍比例和个体适应性仍需专业把控。
使用海马泡酒需注意多重风险。酒精本身可能加重阴虚火旺体质者的症状，如咽喉干燥、失眠多梦等。野生动物制品存在重金属超标或寄生虫污染隐患，不规范炮制可能引发安全问题。孕妇、儿童及肝功能异常者绝对禁用。若出现持续肾虚症状，应优先选择正规医疗机构进行激素水平、肾功能等检测，排除器质性疾病。中药材讲究道地性和炮制工艺，自行泡制难以控制有效成分浓度，过量服用可能导致血压波动或过敏反应。任何养生方法都应遵循个体化原则，避免将传统经验替代规范诊疗。
