宝宝打嗝是常见现象，通常无需过度担心，可通过调整喂养方式或轻柔拍背帮助缓解。打嗝由膈肌不自主收缩引起，多数情况下会自行停止，适当干预能减少不适感。
喂养时注意姿势，确保宝宝头部略高于身体，减少吞入空气。喂奶后竖抱15-20分钟，轻拍背部帮助排出胃内空气。若打嗝频繁，可尝试少量温水或继续喂几口母乳，吞咽动作可能抑制膈肌痉挛。避免过度喂养或进食过快，奶嘴孔大小需合适，减少吸入过多空气。
注意区分正常打嗝与异常情况。若打嗝伴随拒食、哭闹或呕吐，需排查是否存在胃食管反流或其他疾病。避免通过惊吓、摇晃等错误方式止嗝，可能引发其他风险。新生儿打嗝时间较长属正常，但持续超过1小时或影响睡眠，建议咨询医生。日常注意保暖，冷刺激可能诱发打嗝，换尿布或洗澡时避免腹部受凉。
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