头痛和睡眠质量不好有关吗

头痛和睡眠质量不好是有关系的。如果患者精神处于紧张的状态或者经常熬夜，就有可能会导致血管痉挛性头痛。由于在睡眠时间不足的情况下，大脑没有足够的血液供应，就会导致头痛的症状发生。

患者在出现头痛的症状之后，需要及时到医院进行检查，如果能够排除器质性的病变，患者只需调整作息时间就可以缓解症状。

建议患者在头痛的时候，可以通过按摩、热敷等方法缓解疼痛。患者可以使用温热的毛巾敷于额头部位，同时用双手按摩太阳穴和头顶的百会穴等部位，能够有效缓解疼痛，患者也可以到医院进行理疗。

2021-12-30 浏览 452

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