脚上长了湿疹可以晒太阳吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脚上长了湿疹是可以晒太阳的，但需要注意一些事项。

晒太阳对于脚上长湿疹有一定的好处。适度晒太阳可以起到杀菌的作用，因为阳光中的紫外线具有一定的杀菌能力，能够减少脚部皮肤上细菌、真菌等微生物的滋生，从而在一定程度上避免因微生物感染而加重湿疹的症状。同时，晒太阳还能够促进局部血液循环，有助于改善脚部皮肤的新陈代谢，这对于湿疹的恢复是有积极意义的。

在晒太阳时也有诸多需要注意的地方。首先，晒太阳的时间不能过长，因为过长时间的暴晒可能会导致皮肤晒伤，使皮肤屏障功能进一步受损，反而不利于湿疹的恢复。尤其是在夏季阳光比较强烈的时候，更要严格控制晒太阳的时长。其次，要避免在紫外线最强的时段晒太阳，一般来说上午10点到下午4点之间紫外线强度较高，这个时段应尽量避免。另外，如果湿疹处于比较严重的发作期，皮肤有明显的破损、渗液等情况时，晒太阳也要格外谨慎，因为此时皮肤的敏感性更高，晒太阳可能会引起疼痛、瘙痒加剧等不适症状。脚上长湿疹时晒太阳要把握好度，以达到辅助治疗的效果。

2024-11-15 浏览 3

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