长期鼻子不通确实会对健康造成一定危害。鼻腔作为呼吸系统的重要通道，长期堵塞可能导致多种生理功能异常，甚至引发其他并发症。
鼻腔堵塞会影响正常呼吸，迫使改用口腔呼吸，容易导致咽喉干燥、黏膜受损，增加呼吸道感染风险。长期缺氧可能引发睡眠障碍，如打鼾或睡眠呼吸暂停，影响日间精神状态和认知功能。鼻腔分泌物滞留还可能滋生细菌，诱发鼻窦炎、中耳炎等炎症。儿童长期鼻塞可能影响面部发育，导致腺样体面容。嗅觉减退、头痛、注意力下降等问题也可能随之而来。
日常需注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原或刺激性气体。适当使用生理盐水冲洗或加湿空气可缓解症状。若鼻塞持续超过两周，或伴随脓涕、发热等症状，应及时就医排查病因，如鼻息肉、鼻中隔偏曲或慢性鼻炎等。避免长期依赖血管收缩类鼻喷剂，以免引发药物性鼻炎。合理饮食、适度运动有助于增强免疫力，减少呼吸道疾病发生。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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路承
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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长期鼻子不通有危害吗
孙建华
副主任医师 锦州市中心医院
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