伊可新大人一天建议食用一颗。这个剂量通常被认为是安全且有效的，能够满足身体对维生素A和D的需求。根据个人的身体状况和营养需求，具体的服用量可能会有所不同，但一般来说，遵循推荐的剂量是最为合适的。
伊可新是一种富含维生素A和D的营养补充剂，适合各个年龄段的人群。维生素A在维持视力、促进免疫功能和皮肤健康方面发挥着重要作用，而维生素D则有助于钙的吸收，维护骨骼和牙齿的健康。对于缺乏阳光照射的地区或生活方式，补充维生素D显得尤为重要。虽然通过饮食可以摄取一定量的维生素A和D，但在某些情况下，单靠饮食可能无法满足身体的需求，因此补充剂成为一个有效的选择。服用伊可新后，通常在几周内就能感受到身体的变化，能量水平和免疫力都有所提升。
在服用伊可新时，有一些注意事项需要留意。首先，虽然伊可新是一种营养补充剂，但并不能替代均衡的饮食。保持良好的饮食习惯，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，才能更好地满足身体的各种营养需求。其次，过量摄入维生素A和D可能会导致中毒，因此在服用时一定要遵循推荐的剂量，切勿随意增加用量。某些疾病患者在服用补充剂前应咨询医生，特别是肝脏疾病或肾脏疾病患者，需谨慎使用。存放补充剂时应避免阳光直射和潮湿环境，以确保其有效性。合理的补充方式和科学的饮食搭配，才能更好地促进身体健康。
