例假期同房一次是可以的，但需要综合考虑多方面因素。医学上并没有严格禁止例假期同房，但需注意卫生和安全问题，同时尊重个人身体感受与意愿。
例假期同房的主要风险在于感染和卫生问题。例假期间宫颈口略微打开，子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能增加细菌侵入的风险，导致盆腔炎或尿路感染。经血可能影响双方体验，部分人可能感到不适或疼痛。如果选择同房，务必使用避孕套，既能降低感染风险，也能避免意外怀孕。虽然例假期间怀孕概率较低，但并非完全为零，尤其对于周期不规律的人群。
注意事项包括事前清洁、动作轻柔以及事后及时清洗。建议避开经血量较多的前几天，减少不适感。若存在妇科炎症、免疫力低下或特殊健康状况，最好避免例假期同房。事后如出现异常出血、持续腹痛或分泌物异常，需及时就医。同时，双方沟通与尊重尤为重要，确保彼此身心舒适。总体而言，例假期同房并非绝对禁忌，但需谨慎权衡利弊，以健康和安全为前提。
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王少为
主任医师 北京医院
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王少为
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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例假期间可以同房吗
王少为
主任医师 北京医院
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主任医师 北京医院
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王少为
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王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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