月经不调是什么问题

月经不调是指女性月经周期、经期或经量出现异常变化的现象。正常情况下，月经周期为21-35天，经期持续2-7天，经量在20-80毫升之间。若周期短于21天或长于35天，经期少于2天或超过7天，经量明显增多或减少，均属于月经不调范畴。这一现象可能由生理或病理因素引起，需结合具体表现判断原因。

月经不调的成因复杂多样。生理性因素包括青春期卵巢功能未成熟、围绝经期激素水平波动、精神压力过大、过度节食或剧烈运动等。病理性因素涉及多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎等器质性疾病。长期服用避孕药、放置宫内节育器或近期经历流产手术也可能干扰月经规律。部分患者伴随痛经、贫血、痤疮或异常毛发增长等症状，提示可能存在内分泌失衡。确诊需通过妇科检查、激素六项检测、B超或宫腔镜等医疗手段明确病因。

关注月经变化需记录周期起止时间、经量及伴随症状。突然出现的月经紊乱或持续三个月以上异常应及时就医，避免自行服用激素类药物。日常保持规律作息，均衡摄入铁、蛋白质和维生素，适度运动有助于调节内分泌。40岁以上女性出现经期延长或经量骤增需警惕子宫内膜病变。检查前避免性生活及阴道冲洗，选择正规医疗机构进行系统评估。月经不调既是健康信号也是潜在疾病征兆，科学认知和规范诊疗对维护生殖健康至关重要。