手指筋断了一般需要3个月左右的时间才能基本恢复，但具体的恢复时间因人而异，也会受到多种因素的影响。
手指筋也就是肌腱，当断裂后需要及时进行手术修复。术后经过妥善的固定和积极的康复锻炼，通常在3个月左右可以获得较好的恢复效果。在恢复初期，伤口逐渐愈合，肌腱开始初步连接。之后随着时间推移，肌腱的强度和活动能力逐渐增强。这只是一个大致的时间范围，实际恢复情况存在个体差异。如果患者较为年轻、身体状况良好、营养充足，且能积极配合治疗和康复训练，恢复时间可能会相对缩短；反之，如果患者年龄较大、身体基础较差、有其他基础疾病、术后康复不规范等，都可能导致恢复时间延长，甚至可能出现肌腱粘连等并发症，影响恢复效果。
恢复过程中患者的心理状态也很重要。保持积极乐观的心态，有助于更好地应对康复过程中的困难和挑战。同时，要注意定期复查，以便医生及时了解恢复进展，调整治疗和康复方案。在日常生活中，要注意保护受伤的手指，避免过早负重和过度活动。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，为肌腱的恢复提供良好的条件。手指筋断后的恢复是一个较为复杂的过程，需要患者、医生和康复治疗师等多方面的共同努力，以促进手指功能的尽快恢复。
