木瓜具有丰富的营养价值和药用功效，合理配伍可增强疗效，但需注意禁忌以避免不良反应。
木瓜常与薏苡仁、茯苓等利湿药材配伍，有助于健脾化湿，改善消化不良或水肿问题。与肉类同炖可促进蛋白质吸收，适合体虚者调养。在中医理论中，木瓜性温味酸，归肝、脾经，常与舒筋活络药物如牛膝、独活搭配，缓解风湿痹痛。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，但需避免与高蛋白药物或食物同服，以免影响药效。
使用木瓜时需注意体质差异。脾胃虚寒者过量食用可能引发腹泻，孕妇慎用以免刺激子宫收缩。木瓜含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。未成熟的青木瓜含有较多番木瓜碱，可能引发过敏反应，需充分加热后食用。木瓜不宜与阿司匹林等抗凝血药物同服，可能增加出血风险。外敷木瓜汁可能引起皮肤敏感，需先做局部测试。合理运用配伍与规避禁忌，才能充分发挥木瓜的保健作用。
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