百香果的功效有哪些

百香果是一种水果，在改善口渴、促进胃肠蠕动、安神助眠、改善皮肤状态等方面有一定好处。

1.改善口渴。百香果味甘酸，同时富含糖、维生素等成分，可以刺激味蕾细胞、唾液腺等分泌唾液，口腔内唾液量多可以滋润咽喉部黏膜，从而改善口渴。

2.促进胃肠蠕动。百香果内富含纤维组织、维生素，可以促进胃肠蠕动。一方面可以促进食物被消化，缓解腹胀等不适症状；另一方面有利于胃肠蠕动速度加快，有利于大便排泄而缓解便秘。

3.安神助眠。百香果富有淡淡的香味，这些自然清香可以在一定程度上舒缓精神紧张的情况，放松身体，帮助人体安神入睡。

4.改善皮肤状态。百香果富含多种氨基酸、钙、磷等多种矿物质，可以促进细胞生长，改善皮肤状态。百香果还有助于机体排泄毒素，清除自由基，达到养颜的目的。

2022-07-20 浏览 13

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