脚踝骨质增生症状包括局部疼痛且活动后加重、关节僵硬伴随活动受限、肿胀或变形、行走时出现摩擦感或异响、按压患处有明显压痛感。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动后加重：脚踝骨质增生早期表现为间歇性隐痛，久站或行走后疼痛加剧，休息可缓解。随着病情发展，疼痛转为持续性，甚至夜间也会发作。疼痛多集中于踝关节内侧或外侧，与骨赘刺激周围软组织及神经有关。
2.关节僵硬伴随活动受限：由于骨赘形成及关节面磨损，脚踝活动范围逐渐缩小，表现为晨起或久坐后关节僵硬，需缓慢活动才能缓解。严重时无法完成下蹲、上下楼梯等动作，影响日常行动能力。
3.肿胀或变形：骨质增生引发慢性炎症反应，导致关节周围软组织肿胀，皮肤温度可能升高。长期病变会使踝关节外形改变，如骨性突起或关节畸形，肉眼可见异常轮廓。
4.行走时出现摩擦感或异响：关节软骨退化后，骨赘与相邻骨骼直接摩擦，移动时产生沙沙声或弹响。症状在负重或快速转向时尤为明显，可能伴随轻微震动感。
5.按压患处有明显压痛感：骨赘生长部位通常存在固定压痛点，触诊时可感知硬结或隆起，用力按压疼痛剧烈。压痛点多位于踝关节间隙或韧带附着点周围。
骨质增生患者需避免长时间站立或剧烈运动，选择软底鞋以减少关节冲击。寒冷天气注意保暖，防止局部血液循环不良加重症状。饮食应补充钙质及维生素，控制体重以降低关节负荷。若疼痛持续不缓解，应及时就医评估是否需要药物或物理干预。
