腰椎间盘突出会反反复复吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出有可能会反反复复。

腰椎间盘突出容易反复主要有以下一些原因。首先，日常生活中的一些不良姿势和习惯，如久坐、久站、长时间弯腰负重等，会持续对腰椎造成不良影响，即便经过治疗症状缓解后，如果这些不良行为不加以改变，很容易导致腰椎间盘突出再次发作。其次，腰部的肌肉力量对于维持腰椎的稳定性至关重要，如果康复锻炼没有跟上，腰部肌肉力量不足，难以有效保护腰椎，也会增加复发的风险。再者，外伤等意外因素也可能诱发腰椎间盘突出的再次出现。随着年龄的增长，腰椎本身也会逐渐退变，这也使得腰椎间盘突出在一些诱因下更容易反复发作。

对于腰椎间盘突出患者来说，要尽可能降低复发的几率。一方面要重视治疗，包括保守治疗如休息、药物、理疗等，严重时可能需要手术治疗。另一方面，要养成良好的生活和工作习惯，避免长时间保持一个姿势，定时活动腰部，加强腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等。同时，要注意腰部保暖，避免腰部受到外力撞击。在搬重物等情况下，要掌握正确的姿势和方法，避免腰部受伤。只有从多方面入手，综合管理，才能更好地减少腰椎间盘突出的反复发作，提高生活质量，保护腰椎的健康。

2024-10-13 浏览 5

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