避免外伤性鼓膜穿孔后发炎需保持耳道干燥避免进水、禁止自行掏耳或使用滴耳液、避免用力擤鼻或打喷嚏、遵医嘱使用抗生素预防感染、定期复查观察愈合情况。具体分析如下：
1.保持耳道干燥避免进水：水进入耳道可能携带细菌导致感染，洗头或洗澡时可用防水耳塞或棉球堵塞外耳道，游泳需严格禁止直至穿孔愈合。潮湿环境易滋生微生物，穿孔后鼓膜屏障功能受损，细菌更易侵入中耳引发炎症。
2.禁止自行掏耳或使用滴耳液：异物刺激可能加重损伤或引入病原体，未经医生指导的滴耳液可能含腐蚀性成分延缓愈合。操作不当会导致穿孔扩大或继发感染，需由专业人员进行耳道清洁或治疗。
3.避免用力擤鼻或打喷嚏：鼻腔压力骤增可能通过咽鼓管传导至中耳，导致穿孔边缘撕裂或细菌逆行感染。需控制动作幅度，必要时分次轻柔擤鼻，打喷嚏时可张口减轻压力。
4.遵医嘱使用抗生素预防感染：医生会根据穿孔大小和污染风险开具口服或局部抗生素，抑制细菌繁殖。滥用抗生素可能引发耐药性，需严格按疗程和剂量使用，不可随意停药。
5.定期复查观察愈合情况：多数小型穿孔可在3—4周自愈，复查能确认愈合进度或发现早期感染迹象。未及时愈合可能需手术干预，延误治疗可能导致听力下降或慢性中耳炎。
外伤性鼓膜穿孔后需注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激咽部黏膜；减少噪音暴露防止内耳损伤；出现耳痛、流脓或发热需立即就医；避免高空飞行或潜水等气压变化活动；情绪紧张可能加重症状，需保持心态平稳。
