孕妇适量吃茶叶蛋,可以为身体提供营养物质,一般没有危害。若过多吃茶叶蛋,可能导致消化不良、重金属超标、影响到铁元素吸收等危害。
1.消化不良。鸡蛋中含有较多的蛋白质,摄入后能够为身体提供必需的营养,但如果过多摄入可能会加重胃肠道负担,导致消化不良,孕妇可能会出现胃胀、食欲不振等症状。
2.重金属超标。茶叶蛋主要是反复蒸煮的茶叶制成,可能会产生亚硝酸盐以及其他重金属物质,如果孕妇过多吃茶叶蛋,会导致重金属超标,对自身健康以及胎儿健康造成危害。
3.影响铁元素吸收。鸡蛋中的亚铁离子会同硫离子相结合,最终形成硫化亚铁这类物质,影响孕妇对铁元素吸收,长期使用会引起贫血。
另外,孕妇过多吃茶叶蛋,还有可能会导致胆固醇升高、营养过剩等,因此建议适量吃。
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