一岁宝宝鼻子不通气时，可以尝试用生理盐水滴鼻或喷鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理鼻腔。保持室内湿度在50%-60%，适当抬高宝宝上半身睡觉也有助于缓解症状。若伴随发热、持续哭闹或呼吸急促，需及时就医排查是否存在感染或过敏。
鼻子不通气多由鼻腔分泌物干燥或感冒引起。生理盐水是安全有效的选择，滴入1-2滴后等待30秒，再用球形吸鼻器吸出软化后的分泌物。母乳喂养的宝宝可增加哺乳频率，补充水分稀释黏液。冷雾加湿器能减少空气干燥对鼻腔的刺激，但需每日换水清洁避免滋生细菌。若鼻塞与过敏有关，需远离尘螨、宠物毛发等过敏原，并用温水清洗鼻腔。
操作吸鼻器时动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。避免使用成人鼻通药剂或薄荷类产品，可能引发反射性呼吸抑制。持续鼻塞超过3天或伴随黄绿色脓涕，可能提示细菌感染需抗生素治疗。观察是否有抓耳、拒奶等表现，警惕中耳炎并发症。哺乳后30分钟内不宜清理鼻腔，以免引发吐奶。若宝宝出现口唇发绀或呼吸暂停，须立即急诊处理。
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