一周岁宝宝鼻子不通气时，可以尝试用生理盐水滴鼻或喷鼻软化分泌物，再用吸鼻器清理鼻腔，同时保持室内湿度适宜，有助于缓解症状。
鼻子不通气可能由感冒、过敏或干燥环境引起。生理盐水是安全有效的选择，滴入鼻腔后能软化鼻痂或粘液，配合吸鼻器轻柔吸出。若没有吸鼻器，可用棉签蘸取少量生理盐水小心清理鼻孔边缘。室内使用加湿器或放置一盆水，避免空气过于干燥。哺乳或喂水时保持头部略高，减少鼻腔充血。若伴随发热、持续哭闹或呼吸急促，需警惕其他疾病，及时就医排查。
操作时动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高，防止刺激鼻腔。生理盐水选择无添加的儿童专用款，避免成人药物。加湿器需定期清洁，防止滋生细菌。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质。若症状超过3天未缓解，或出现咳嗽、精神萎靡等表现，应尽快就医，排除鼻炎、腺样体肥大等潜在问题。切勿自行使用减充血剂或抗过敏药物，以免引发不良反应。
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