大姨妈来了不建议同房。月经期间，女性的身体处于特殊生理状态，子宫内膜脱落，宫颈口微微张开，阴道环境也发生变化。此时同房可能会增加感染风险，影响身体健康。月经期间女性身体较为敏感，同房可能引起不适或加重经期症状。
月经期间，女性的生殖系统较为脆弱，子宫内膜脱落形成经血，宫颈口开放以便经血排出。这种状态下，同房容易将外界的细菌带入阴道和子宫，增加感染的风险。常见的感染包括阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎。月经期间女性的免疫力相对较低，身体对病原体的抵抗能力减弱，感染后可能引发更严重的健康问题。同时，经期同房可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险，这种疾病可能引发痛经、不孕等问题。
在月经期间，除了避免同房，还需注意个人卫生。建议使用干净的卫生巾或卫生棉条，并定期更换，避免长时间使用同一片卫生用品。保持外阴清洁，可以用温水清洗，但避免使用刺激性强的洗液。饮食上，建议多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以补充因经血流失的铁元素。避免食用生冷、辛辣的食物，以免加重经期不适。如果经期出现剧烈腹痛、经血量异常增多或减少等情况，应及时就医，排除潜在的健康问题。月经期间应注重身体保护，避免不必要的风险，确保身体健康。
