大姨妈来了可以吃辣椒吗？

程娇影 副主任医师 中日友好医院三级甲等妇科

经期是女性身体比较脆弱的一个时期，为了自身的健康，有很多事情都需要注意，尤其是饮食方面更要格外注意，可能稍有不对就会对女性造成影响，而有些女性平时很喜欢吃辣椒，那么大姨妈来了可以吃辣椒吗?

大姨妈来了可以吃辣椒吗?

大姨妈来了最好不要吃辣椒，因为女性在经期时子宫口会微微张开，这个时候就很容易受到一些刺激，而辣椒属于一种辛辣刺激类的食物，如果在经期食用就可能会刺激到子宫，使子宫出现收缩的现象，进而致使痛经的情况加重，并且辣椒还具有活血的功效，食用之后会加快血液的循环，可能会使女性出现经期延长或者月经量增多的情况。

另外，处于经期的女性身体抵抗力会有所下降，食用过多辣椒的话会引起身体出现各种不适，长此以往更是会使子宫方面的疾病出现的概率增加，同时也可能会影响到内分泌功能，使内分泌出现紊乱，进而使脸上出现长痘痘的情况，甚至会造成女性月经不调，从而对生育造成影响，所以大姨妈来了不能吃带有刺激性的食物，否则对女性的身体十分不利。

在月经期间除了不能吃辣椒，更不能吃生冷食物，这类食物会使体内的寒气增加，导致月经量出现减少，尤其是对于本身就患有宫寒的女性来说，吃生冷食物更是会加重宫寒的症状，可以选择吃一些温性的食物，如羊肉、大枣等，对女性的子宫有一定的好处。

2021-07-26 浏览 296

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