紫外线过敏需要忌口吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

紫外线过敏需要忌口。

紫外线过敏是一种机体对紫外线照射产生的异常免疫反应。在饮食方面进行适当忌口有助于减轻过敏症状和促进身体恢复。一些食物可能会加重过敏反应或者影响皮肤的状态。例如，光敏性食物就需要尽量避免。常见的光敏性食物有芹菜、菠菜、香菜、柠檬、芒果等。这些食物中含有呋喃香豆素等光敏性物质，食用后如果皮肤暴露在紫外线下，可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，从而加重紫外线过敏者的皮肤红肿、瘙痒等症状。

另外，辛辣刺激性食物也应该少吃。像辣椒、花椒、生姜等食物，可能会刺激皮肤的毛细血管扩张，使得过敏引发的皮肤炎症反应更加明显，加剧皮肤的不适。同时，海鲜类食物也可能对紫外线过敏者不利。海鲜属于高蛋白食物，容易引起过敏反应，对于本身就有紫外线过敏这种特殊过敏体质的人来说，食用海鲜后可能会进一步扰乱身体的免疫系统，加重过敏症状，延长过敏病程。酒精类饮品也不适合紫外线过敏者饮用，酒精会影响身体的代谢和免疫功能，不利于过敏后的身体恢复，还可能加重皮肤的炎症反应。紫外线过敏者通过合理忌口，可以在一定程度上辅助缓解过敏症状。

2024-11-25 浏览 2

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