扁桃体发炎的恢复时间因个体差异而异，一般情况下，轻度的扁桃体发炎在一到两周内可以逐渐好转，而严重的感染可能需要更长时间，通常在两周到四周之间才能完全恢复。
扁桃体发炎的症状包括喉咙痛、吞咽困难、发热等，通常由病毒或细菌感染引起。病毒性扁桃体发炎一般较轻，症状可能在几天内减轻，而细菌性扁桃体发炎则可能需要抗生素治疗，症状可能会持续更长时间。对于轻度的症状，适当的休息、保持水分摄入以及使用一些缓解喉咙痛的药物通常能够帮助加快恢复。若症状较重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。对于儿童和老年人，恢复时间可能会更长，因此在这些群体中，密切关注病情变化尤为重要。
在扁桃体发炎期间，保持良好的生活习惯至关重要。首先，保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙干燥和不适。其次，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、酸性食物，以免加重喉咙的不适感。适当的休息能够增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。保持室内空气流通，避免吸入刺激性气体和烟雾，也有助于减轻症状。在恢复期间，避免过度用声，减少喉咙的负担。若出现高热、呼吸困难或吞咽困难加重等严重症状，应及时就医，避免病情恶化。关注身体的变化，采取适当的护理措施，能够有效缩短扁桃体发炎的恢复时间。
