治疗肾结石需注意多饮水以稀释尿液、调整饮食结构减少草酸钙摄入、适度运动促进结石排出、定期复查监测结石变化、遵医嘱选择药物或手术治疗。具体分析如下：
1.多饮水以稀释尿液：每日饮水量建议达到2000mL以上，增加尿量可降低尿液中结晶物质的饱和度，减少结石形成的风险。水分摄入充足还能冲刷尿路，帮助微小结石自然排出。夜间排尿后应适当补水，避免尿液过度浓缩。但需注意心肺功能异常者需控制饮水量，避免加重负担。
2.调整饮食结构减少草酸钙摄入：限制高草酸食物如菠菜、坚果、巧克力的摄入，避免与高钙食物同食。适量补充钙质可结合肠道草酸，但过量可能增加尿钙排泄。减少高盐高蛋白饮食，钠盐过多会升高尿钙浓度，动物蛋白代谢产物易酸化尿液，促进结石形成。
3.适度运动促进结石排出：跳跃类运动如跳绳可借助重力作用帮助小结石从肾脏移至输尿管并排出。运动时需循序渐进，避免剧烈动作导致结石嵌顿引发肾绞痛。长期久坐者应每小时活动片刻，改善血液循环，降低尿液滞留风险。
4.定期复查监测结石变化：通过超声或CT检查跟踪结石大小、位置及肾功能状况。无症状结石也可能逐渐增大或造成梗阻，早期发现可调整治疗方案。复查频率根据结石性质而定，草酸钙结石患者需更密切随访。
5.遵医嘱选择药物或手术治疗：药物如枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石，α受体阻滞剂能松弛输尿管帮助排石。大于6mm的结石或合并感染、梗阻时需考虑体外冲击波碎石或腔镜手术。治疗方案需结合结石成分、患者体质及并发症综合评估。
出现血尿、持续腰痛或发热需立即就医，避免延误治疗引发肾积水或感染性休克。治疗期间保持情绪稳定，过度焦虑可能加重自主神经紊乱影响恢复。
