女性突然腰疼直不起腰考虑跟久坐、剧烈运动有关，也有可能是腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因所致，需要采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1.久坐。
如果长时间坐着不运动，可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现腰疼无力的症状。休息之后能够有所缓解，也可以站起来走动。
2.剧烈运动。
长时间进行剧烈运动，可能会导致腰部的乳酸堆积，容易出现肌肉僵硬、活动受限的症状，休息之后能够有所缓解。
3.腰肌劳损。
通常是腰部肌肉、韧带等软组织受损引起的无菌性炎症，患者的腰部可能会出现隐痛的症状，劳累后疼痛的程度会有所加重。患者可以在医生的指导下合理使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗，能够起到松弛肌肉的效果。
4.肌筋膜炎。
可能跟肌筋膜部位受到外伤或者反复劳损有关，患者的腰部组织可能会出现明显的疼痛症状，也有可能会出现牵扯性的疼痛。可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到解热镇痛的作用。
5.腰椎间盘突出症。
考虑跟久坐有关，容易压迫到局部的神经，通常会导致腰部组织受损，甚至会影响正常的活动。患者可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。
日常生活中，需要多注意休息，避免从事重体力劳动，如果出现了其他不适症状，应及早进行规范处理。
