多年的肘部外伤致尺神经损伤可通过手术治疗、药物治疗、康复训练、中医调理、生活方式调整等方式改善。具体分析如下：
1.手术治疗：对于严重的尺神经损伤，尤其是存在明显压迫或断裂的情况，需考虑手术干预。常见术式包括神经松解术、神经吻合术或神经移植术，以解除压迫或修复损伤。术后需结合康复措施促进功能恢复。
2.药物治疗：在损伤早期或术后辅助使用药物可缓解症状并促进神经修复。常用药物包括神经营养药、消炎镇痛药及改善微循环的药物，需在医生指导下规范使用。
3.康复训练：针对尺神经损伤导致的手部功能障碍，需进行系统的康复锻炼。包括被动关节活动、肌肉力量训练及感觉再教育，逐步恢复手部灵活性和协调性。
4.中医调理：中医可采用针灸、推拿或中药外敷等方式辅助治疗。针灸刺激特定穴位可促进气血流通，推拿缓解局部肌肉紧张，中药外敷有助于消肿止痛。
5.生活方式调整：避免肘部过度负重或重复性动作，睡眠时保持肘部自然伸展，防止进一步压迫神经。日常可佩戴护具提供支撑，减少关节负担。
尺神经损伤恢复周期较长，需耐心配合治疗。定期复查评估恢复情况，避免自行调整治疗方案。饮食宜清淡营养，忌辛辣刺激食物。保持乐观心态，有助于神经修复和功能改善。
