孕期胎动很少是否正常需结合具体情况判断。正常情况下，孕妇在孕18-25周开始感知胎动，随着孕周增加，胎动会逐渐规律且频繁。若胎动明显减少或消失，可能是胎儿宫内窘迫的信号，需及时就医评估。
胎动频率与胎儿状态密切相关。健康胎儿通常有睡眠-觉醒周期，安静期胎动减少属正常现象，但清醒期应有明显活动。孕28周后建议每日记录胎动，若12小时内胎动少于10次，或较平日减少50%以上，可能存在缺氧风险。影响因素包括孕妇血糖低、胎盘功能减退、脐带绕颈等。孕妇体感差异较大，腹壁厚度、羊水量及胎位也可能影响对胎动的感知。
注意区分生理性与病理性胎动减少。孕妇需保持左侧卧位、适量进食后观察胎动变化，避免长时间空腹或疲劳。禁止自行服用刺激胎动的药物或食物。若胎动骤减或消失超过2小时，无论孕周均需立即就医，通过胎心监护、B超或生物物理评分明确胎儿状况。定期产检尤为重要，尤其妊娠高血压、糖尿病等高危孕妇更需严密监测。任何异常胎动都不可忽视，早期干预能显著改善胎儿预后。
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