颈椎间盘突出确实会引起后背疼痛。颈椎间盘突出是指颈椎间盘的髓核向外突出，可能压迫到周围的神经根或脊髓，从而导致一系列症状，包括颈部、肩部和后背的疼痛。这种疼痛有时会放射到上肢，影响日常生活和工作。
颈椎间盘突出造成的后背疼痛，通常与颈椎的结构变化有关。颈椎间盘的突出可能导致颈部肌肉的紧张和痉挛，进而引发后背的疼痛。由于颈椎与胸椎相连，颈部的病变可能会影响到胸椎的功能，导致后背部位的肌肉和韧带承受额外的压力。长时间的不良姿势，如低头看手机或长时间坐在电脑前，也会加重颈椎间盘的负担，进而引起后背疼痛。患者在活动时可能会感到不适，尤其是在转动头部或抬起手臂时，疼痛感可能会加剧。
在面对颈椎间盘突出引起的后背疼痛时，注意事项非常重要。首先，保持良好的姿势是预防和缓解疼痛的关键，坐立时应保持脊柱的自然曲线，避免长时间保持同一姿势。其次，适度的锻炼可以增强颈部和背部的肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛。选择一些低冲击的运动，如游泳和瑜伽，可以有效减轻症状。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，尤其是在疼痛加重时，应适当减少活动量。物理治疗也可以帮助缓解症状，通过专业的手法和设备，促进康复。若疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合适的治疗方案。通过综合的管理和护理，可以有效减轻颈椎间盘突出引起的后背疼痛，提高生活质量。
