腰椎间盘突出确实可以引起后背疼痛。这种情况通常是由于椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出，压迫周围的神经根或脊髓，从而引发疼痛、麻木或其他不适症状。
后背疼痛的发生与腰椎间盘突出的具体位置和程度密切相关。当突出部分压迫到脊神经时，可能会导致疼痛沿着神经分布区域放射，常常表现为下肢的疼痛或麻木感。某些情况下，疼痛可能局限于后背，尤其是当突出的椎间盘位于腰部时。疼痛的性质也可能有所不同，有的人会感到刺痛、钝痛或灼烧感，严重时甚至会影响到日常活动和生活质量。腰椎间盘突出还可能伴随其他症状，如肌肉无力、活动受限等，这些都会加重后背的疼痛感。
在应对腰椎间盘突出引起的后背疼痛时，首先要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。适当的运动和锻炼有助于增强核心肌群的力量，提供更好的脊柱支撑，减轻疼痛。选择合适的床垫和枕头，确保睡眠时脊柱的自然曲线得到支持，也能有效缓解不适。热敷或冷敷可以帮助缓解局部疼痛，促进血液循环。对于疼痛较为严重的情况，可以考虑寻求专业的医疗帮助，通过物理治疗、药物治疗或其他干预措施来缓解症状。在日常生活中，注意避免提重物和剧烈运动，以免加重病情。定期进行健康检查，及时了解脊柱的状况，能够帮助更好地管理和预防后背疼痛的发生。腰椎间盘突出与后背疼痛之间的关系复杂，采取适当的预防和治疗措施至关重要。
