宝宝感冒鼻塞的恢复时间因人而异，通常在7至10天左右，但也可能因个体差异、病情严重程度以及是否得到恰当治疗等因素而有所不同。
一般来说，宝宝感冒后，身体的免疫系统会开始工作来对抗病毒。随着病情的发展，症状会逐渐减轻。鼻塞作为感冒的常见症状之一，会随着感冒的好转而慢慢改善。在这期间，家长可以通过一些方法来帮助宝宝缓解不适，比如保持室内适宜的温度和湿度，使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻等。如果宝宝鼻塞症状比较严重，影响到了睡眠和进食，可能需要就医，在医生的指导下使用药物来缓解鼻塞。
如果宝宝的感冒鼻塞持续时间较长，超过了10天，或者在感冒症状逐渐减轻后鼻塞症状反而加重，或者伴有发热、咳嗽加重、呼吸急促、喘息等异常情况，可能提示存在其他问题，如并发了鼻窦炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎等。此时，家长应及时带宝宝去医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便明确原因，并采取针对性的治疗措施。在宝宝感冒期间，家长要注意加强护理，让宝宝多休息、多饮水，保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集的场所，以免交叉感染。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常及时就医。宝宝感冒鼻塞的恢复时间不是固定的，家长要根据宝宝的具体情况进行综合判断和处理。
