脑梗的帮凶一般包括吸烟、酗酒、高血压、高血脂、高血糖。具体分析如下：
1.吸烟：吸烟时，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会进入人体。尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，增加血管壁的压力。焦油等物质会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。吸烟还会使血液中的一氧化碳含量增加，降低血液的携氧能力，使脑部组织缺氧，影响脑部的正常功能。长期吸烟会使血管壁变得脆弱，容易形成血栓，引发脑梗。
2.酗酒：酗酒会对血管和神经系统造成损害。酒精会使血压升高，加重血管壁的负担，促进动脉粥样硬化的发展。同时，酒精还会影响肝脏的代谢功能，导致血脂升高，血液黏稠度增加。酗酒还会引起脑血管痉挛，使脑部血管收缩，血流减少，增加脑梗的发生风险。而且长期酗酒还会导致大脑神经细胞受损，影响脑部的正常功能。
3.高血压：高血压是脑梗的重要危险因素之一。长期高血压会使血管壁受到损伤，导致动脉粥样硬化的发生和发展。血管壁的弹性降低，管腔变窄，血流阻力增大，容易形成血栓。当血栓脱落并堵塞脑部血管时，就会引发脑梗。高血压还会引起小动脉硬化和玻璃样变，导致脑部小血管闭塞，进一步加重脑梗的风险。
4.高血脂：高血脂会使血液中的脂质成分如胆固醇、甘油三酯等升高。过多的脂质会沉积在血管壁内，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，使血管管腔狭窄，影响脑部的血液供应。一旦斑块破裂，就会引发血栓形成，堵塞血管，导致脑梗的发生。而且高血脂还会影响血液的黏稠度，使血流速度减慢，增加血栓形成的几率。
5.高血糖：高血糖会损害血管内皮细胞，使血管内皮功能受损。这会导致血管壁的通透性增加，脂质和炎症因子更容易进入血管壁，加速动脉粥样硬化的进程。同时，高血糖还会使血液黏稠度升高，血流缓慢，容易形成血栓。另外，糖尿病患者通常伴有神经病变和微血管病变，影响脑部的血液循环和神经功能，增加脑梗的发病风险。
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒，定期体检，积极控制血压、血脂、血糖等指标，有助于预防脑梗的发生。
