桃胶银耳炖雪梨有什么功效

桃胶银耳雪梨对人体来说都是一种滋补佳品，不仅吃起来味道甜甜的，很受人喜欢，而且对人体还有很多好处，那么，桃胶银耳炖雪梨对人体具体有什么功效呢?

桃胶银耳炖雪梨有什么功效

桃胶银耳炖雪梨主要有几下几种功效：

第一，健脾和胃，因为银耳桃胶雪梨对脾胃都具有一定的好处，尤其是将三者一起炖，可以起到滋养胃部、强健脾胃功能的效果，对于脾胃不好的人来说，平常可以多喝一些桃胶银耳炖雪梨这种甜品。

第二，清肺化痰，因为银耳桃胶和雪梨都属于凉性的食物，且雪梨作用于人体的肺部，而银耳也具有清肺的效果，所以三者一起炖煮食用，还具有清肺化痰的效果，平时胃火比较旺盛，导致咳嗽、痰多时可以喝桃胶银耳炖雪梨，有不错的缓解功效。

第三，美容养颜，因为在中医看来，桃胶雪梨银耳这三种食物都具有美容养颜的功效，当三者一起炖煮成甜品给女性服用，那么它们美容养颜的功效将发挥到最大，可以保持皮肤弹性，补充皮肤水分，延缓衰老。

第四，清热解燥，在夏天的时候，很多人都会因为天气过于炎热导致心火旺盛，这个时候喝一些桃胶银耳炖雪梨，具有解暑、清热、去燥的效果，能够缓解暑热，安神去心火。

第五，润肠通便，因为桃胶银耳雪梨含有大量的植物纤维和胶质，人体在摄入之后可以润滑肠道，刺激肠胃蠕动，从而有助于排便。

2021-07-17 浏览 384

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