经前综合征的症状包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳乏力、头痛或背痛、食欲改变或消化不适。具体分析如下：
1.情绪波动：经前综合征常伴随明显的情绪变化，如易怒、焦虑或抑郁。部分人群可能出现情绪不稳定，甚至无故哭泣。这种症状与激素水平波动密切相关，尤其在月经前一周最为明显。情绪波动可能影响日常社交和工作效率，但通常随月经来潮逐渐缓解。
2.乳房胀痛：乳房敏感或胀痛是常见表现，触压时可能加重。症状多出现于月经前一周，与激素变化导致的乳腺组织水肿有关。疼痛程度因人而异，严重时可能影响睡眠或穿衣活动。症状通常在月经开始后减轻，但需与乳腺疾病鉴别。
3.疲劳乏力：经前阶段常感到体力下降或精神不振，即使充分休息仍难以缓解。疲劳可能与激素波动影响睡眠质量或代谢变化有关。部分人群伴随注意力不集中或工作效率降低，症状在月经来潮后逐渐消失。
4.头痛或背痛：经前激素变化可能引发血管收缩或肌肉紧张，导致头痛或腰背部酸痛。头痛多表现为钝痛或搏动性疼痛，背痛则集中于下腰部。症状可能因疲劳或压力加重，但通常随月经开始缓解。
5.食欲改变或消化不适：部分人群出现食欲亢进或嗜甜食，另一些人则感到恶心或腹胀。消化系统症状可能与激素影响胃肠蠕动或水钠潴留有关。症状多为暂时性，但需注意与胃肠道疾病区分。
经前综合征的表现多样，严重程度因人而异。若症状持续加重或影响生活，建议结合医学检查排除其他疾病。调整生活方式或适当干预有助于缓解不适。
