游泳对颈椎病有何好处

游泳对颈椎病的治疗是有一定帮助的，具体有以下几个方面：

1.当人体处于水中时，椎间盘内的压力会减小，可以减轻椎间盘突出的程度，放松脊柱。

2.游泳时，颈部需要不断的活动以调整呼吸，这就间接锻炼颈椎的肌肉和颈椎关节间隙，有助于缓解颈椎病所造成的颈部肌肉僵硬、疼痛的症状。

3.患有颈椎病的患者，在平常需要锻炼身体。而游泳这项锻炼，不会对全身关节造成伤害，同时还能锻炼全身肌肉，促进血液循环，增强细胞代谢，有助于颈椎病的治疗。

患有颈椎病，除了游泳锻炼之外，还需要借助其他的方式进行治疗，比如在医生的指导下，进行颈部按摩、推拿、针灸，以及牵引等。

2022-02-17 浏览 3

相关文章

脖子酸痛游泳能缓解吗

很多人都认为游泳是一个能够锻炼全身每个部位肌肉的运动，所以认为如果脖子酸痛，用游...

吊单杠对治疗颈椎病有好处吗

吊单杠对颈椎病有很好的治疗效果，主要表现在两个方面：1.病人在吊单杠的过程中，病...

筋膜枪对颈椎病有用吗

筋膜枪对颈椎病的治疗有一定的效果。但不是针对颈椎病的病因进行治疗，而是对因为颈椎...

扭动脖子对颈椎病好吗

适当地扭动脖子对颈椎病有一定的帮助。颈椎退变及周围组织损伤是导致颈椎病发生的主要...

颈椎病患者能游泳吗

颈椎病患者肯定可以游泳，因为游泳是医生认为最好的有氧运动的方法。游泳可以很好的改...

颈椎病可以游泳吗

颈椎病患者可以游泳，并且游泳可以对颈椎病起到缓解的作用，但是要注意游泳的水温不可...

经常站立对颈椎病有好处吗

经常站立对颈椎病没有治疗意义。颈椎病是颈椎骨质增生、颈椎间盘突出和增生性颈椎关节...

游泳对颈椎病有好处吗

游泳运动对于颈椎病是有好处的，有的颈椎病的病人平时除了使用药物以外，一些辅助性的...

跑步对颈椎病有好处吗

跑步对颈椎病可能会有一定好处，但效果并不明显。跑步能够使全身肌肉得到锻炼，还能提...

针灸治疗颈椎有什么好处

针灸治疗颈椎的好处是疗效显著、无毒副作用、促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善颈椎活...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康