股骨头坏死且行动受限可通过手术治疗置换人工关节、采用中医理疗缓解疼痛、使用助行器减轻负重、进行康复训练改善功能、调整生活习惯避免病情恶化。具体分析如下：
1.手术治疗置换人工关节：股骨头坏死晚期患者可通过人工髋关节置换术恢复关节功能，手术将损坏的股骨头切除并植入人工假体，术后能显著改善行走能力并缓解疼痛，需根据骨质条件选择合适假体类型，术后需严格遵循医嘱进行康复。
2.采用中医理疗缓解疼痛：针灸、推拿或中药熏洗可促进局部血液循环，减轻股骨头坏死引起的疼痛和僵硬，尤其适合早期或无法手术的患者，需由专业中医师操作以避免不当刺激加重损伤。
3.使用助行器减轻负重：拐杖或轮椅可减少患侧髋关节压力，延缓股骨头塌陷进程，选择助行器需匹配身高和体力，使用过程中需保持正确姿势防止其他关节代偿性损伤。
4.进行康复训练改善功能：在医生指导下进行低强度髋关节活动训练，如卧位抬腿或水中运动，可增强肌肉力量并维持关节活动度，避免剧烈运动导致股骨头进一步损伤。
5.调整生活习惯避免病情恶化：戒烟戒酒以减少血管收缩对血供的影响，控制体重降低髋关节负荷，避免长时间站立或爬楼梯，饮食需增加钙质和蛋白质摄入以支持骨骼健康。
日常需定期复查影像学观察病情进展，疼痛加剧时及时就医，不可自行服用止痛药掩盖症状，保持乐观心态配合治疗，任何干预措施均需在专业医师指导下进行。
