系统性红斑狼疮患者适合什么运动

系统性红斑狼疮的患者在不同时期需要选择不同的运动方式。急性期的患者不适合运动，缓解期的患者可以适当在室内散步，而稳定期的患者可以进行慢跑、打球以及游泳等运动。

如果系统性红斑狼疮正处于急性发作期，需要以卧床休息为主，不宜进行运动，以免消耗机体的过多能量，而使身体处于过度疲劳的状态，加重身体不适感。

但可以在家属或者医生的配合下，进行被动运动或者辅助性的主动运动，防止发生关节僵硬和肌肉废用性萎缩。如果疾病到了缓解期，患者可以适当进行力所能及的运动，例如在室内外散步，或者做一些简单的家务，能够帮助患者提高身体素质，使身体逐渐恢复。

对于稳定期的系统性红斑狼疮患者，在运动上则没有很多限制，但可以适当进行游泳、瑜伽以及太极拳等轻松运动项目，促进身体恢复，并能改进或者维持肌力，但不要做剧烈运动。

2022-09-07 浏览 20

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