晚上睡觉之前喝牛奶对身体健康吗

晚上可以喝牛奶吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

很多睡眠不好的人都会有睡前喝一杯牛奶的习惯，借此来改善自己的睡眠状态，那么所有的...

睡觉前喝牛奶好吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

睡觉前喝牛奶有一定的好处。牛奶是一种营养丰富的饮品，睡前喝牛奶可以提供一些益处。...

晚上睡觉前喝牛奶对睡眠好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前喝牛奶对睡眠有好处。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是一种人体必需的氨基酸，能...

晚上睡前喝牛奶有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡前喝牛奶的好处包括促进睡眠、提供营养、增强免疫力、改善消化、缓解压力，具体...

睡觉前喝什么牛奶对睡眠好

邵自强 主任医师  中日友好医院

牛奶根据含脂肪的多少一般分三种。脱脂牛奶、低脂牛奶和全脂牛奶。晚上建议喝脱脂牛奶...

晚上喝牛奶伤牙齿吗

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牛奶是我们平时早上经常食用的早餐，营养丰富，每天早晚喝一杯可以提高我们身体所需的...

儿童晚上睡前喝牛奶的危害是什么

董显燕 主任医师  赣州市人民医院

儿童晚上睡觉喝牛奶的危害很多，会出现过度肥胖、容易长龋齿、加重消化负担等。1.过...

晚上睡觉前喝牛奶对身体有害吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上睡觉前喝牛奶对身体通常没有伤害，但是喝完牛奶以后最好不要马上睡觉，否则就会加...

晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前喝牛奶一般不会对胃不好，反而有一定的益处。牛奶是一种营养丰富的饮品，含...

晚上睡觉前喝牛奶容易得肾结石吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

晚上睡觉前喝牛奶不容易得肾结石。牛奶是一种营养丰富的饮品，富含钙、蛋白质、磷、维...