气血两虚型便秘症状常见为排便无力、粪便干燥难解、面色苍白或萎黄、头晕心悸、气短乏力。具体分析如下：
1.排便无力：气血不足导致肠道推动力减弱，粪便滞留肠道时间延长，虽有便意但难以排出，需长时间用力且排便后疲惫感明显。
2.粪便干燥难解：津液生成不足与输布障碍，肠道失润，粪便水分被过度吸收，质地干硬如羊屎状，排便时可能伴随肛门疼痛或撕裂感。
3.面色苍白或萎黄：气血亏虚无法上荣头面，皮肤及黏膜缺乏血色，表现为面色无华、唇甲淡白，长期可伴皮肤干燥或脱屑。
4.头晕心悸：血虚不能濡养脑窍与心脏，轻则蹲起时眼前发黑，重则日常眩晕耳鸣；心失所养则心跳不宁，静息时自觉心慌怔忡。
5.气短乏力：气虚则脏腑功能衰退，稍活动即感呼吸急促、四肢沉重，常伴自汗、食欲减退，整体体力明显下降。
调理需注重饮食温补、避免过度劳累，药物选择应兼顾补气养血与润肠通便，严重者需结合针灸或推拿改善气血运行。日常可适当食用山药、红枣等食材，忌食生冷辛辣耗气之物。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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