高血压引起的蛋白尿有一个加号需要及时就医检查、调整生活方式、控制血压、合理用药、定期复查。具体分析如下：
1.及时就医检查：高血压引起的蛋白尿一个加号表明肾脏可能已受到损害，需尽快就医进行全面检查，包括尿常规、肾功能、血压监测等，以明确病情严重程度和制定治疗方案。
2.调整生活方式：改善生活习惯对控制高血压和蛋白尿至关重要，建议低盐低脂饮食，减少高蛋白食物摄入，戒烟限酒，保持适量运动，避免过度劳累，保证充足睡眠，减轻精神压力。
3.控制血压：严格控制血压是治疗高血压性蛋白尿的关键，目标血压应控制在130/80mmHg以下，可通过药物和非药物手段相结合的方式实现，如遵医嘱服用降压药物，同时配合生活方式干预。
4.合理用药：在医生指导下使用降压药物，优先选择具有肾脏保护作用的药物，如血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂，必要时可联合使用其他降压药物，避免使用可能损害肾脏的药物。
5.定期复查：高血压性蛋白尿患者需要长期随访，定期复查尿蛋白、肾功能和血压等指标，及时调整治疗方案，监测病情变化，预防并发症的发生，确保治疗效果和安全性。
高血压引起的蛋白尿一个加号是肾脏受损的早期信号，需要引起高度重视。除了上述措施外，还需注意避免使用肾毒性药物，控制血糖和血脂，预防感染，保持良好的心理状态。通过综合治疗和长期管理，可以有效延缓病情进展，保护肾功能，提高生活质量。同时，患者应积极配合治疗，遵医嘱用药，定期复查，及时与医生沟通病情变化，共同制定和调整治疗方案。
