扁桃体肿大不消可采用药物治疗、物理治疗、调整生活习惯、中医调理、手术干预。具体分析如下：
1.药物治疗：扁桃体肿大伴随炎症时，医生可能开具抗生素或抗炎药物，抑制细菌感染或减轻局部红肿。中药如金银花、连翘等也有清热解毒作用，需遵医嘱使用。药物需足量足疗程，避免自行停药导致反复。
2.物理治疗：局部冷敷可缓解肿痛，温盐水漱口能清洁口腔并减轻炎症。超声波或激光治疗可能辅助消肿，但需专业机构操作。物理方法适合轻度肿大或辅助其他治疗。
3.调整生活习惯：避免辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润。规律作息增强免疫力，减少呼吸道感染风险。戒烟酒及避免粉尘刺激，防止扁桃体反复受激。
4.中医调理：中医认为扁桃体肿大与肺胃热盛有关，可通过针灸、拔罐或服用滋阴降火方剂改善。需辨证施治，避免盲目使用偏方。
5.手术干预：反复化脓、呼吸受阻或影响吞咽时，可能需手术切除。术后需注意口腔护理，避免剧烈运动以防出血。
扁桃体肿大长期未愈需及时就医，排除其他疾病可能。治疗期间避免过度用嗓，保持环境空气流通。饮食清淡为主，定期复查观察恢复情况。
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