脱发并不完全由肾虚导致，而是多种因素共同作用的结果。中医理论中，肾虚可能影响头发健康，但现代医学认为脱发与遗传、激素、营养、压力等多种因素密切相关。单纯归因于肾虚容易忽视其他潜在原因，需结合具体症状综合判断。
从中医角度看，肾主藏精，其华在发，肾虚可能导致头发失去滋养，表现为稀疏、干枯或早白。但肾虚通常伴随腰膝酸软、耳鸣、乏力等全身症状，并非所有脱发者都符合这一证型。现代医学更强调雄激素性脱发、斑秃等病因，与遗传或自身免疫相关。例如，雄激素水平过高会缩短毛囊生长周期，导致头发逐渐变细脱落。长期压力、缺铁性贫血、甲状腺功能异常或快速减肥造成的营养不良，也可能引发暂时性脱发。某些药物副作用、频繁烫染等物理化学损伤同样不可忽视。
判断脱发原因需结合专业检查，如激素检测、毛囊镜观察等。盲目补肾可能延误治疗，尤其雄激素性脱发需通过药物抑制相关激素。日常应避免过度拉扯头发，减少高温造型工具使用，保证蛋白质、铁、锌及维生素摄入。若脱发伴随头皮红肿、瘙痒，可能需抗炎治疗。压力管理同样重要，长期焦虑会加重休止期脱发。中医调理需辨证施治，肾虚者可能需滋补肾精，但湿热或血瘀体质者需先清利或活血。建议尽早就诊，明确病因后针对性干预。
