患有面瘫的病人要注意保持良好的心理状态、定期进行康复训练、注意面部护理、避免风寒刺激、合理饮食。具体分析如下：
1.保持良好的心理状态：面瘫患者常常会因为外貌变化而感到沮丧或焦虑，因此保持良好的心理状态非常重要。患者可以通过与家人朋友交流、参加支持小组等方式来缓解心理压力。积极的心态有助于促进身体的康复，增强抵抗力。同时，患者可以尝试一些放松技巧，如冥想、深呼吸等，帮助自己更好地应对面瘫带来的挑战。
2.定期进行康复训练：康复训练是面瘫恢复的重要环节。患者应在医生的指导下，制定适合自己的康复计划，定期进行面部肌肉的锻炼。通过面部表情训练、口腔运动等方式，可以帮助恢复面部肌肉的功能，改善面部表情的对称性。患者还可以借助一些物理治疗手段，如电刺激、热敷等，进一步促进康复效果。
3.注意面部护理：面瘫患者的面部肌肉可能会出现无力或麻痹的情况，导致眼睛闭合不全或口角下垂。患者需要特别注意面部的护理，保持面部清洁，避免感染。同时，应定期使用眼药水或眼膏，防止眼睛干涩。患者还可以通过按摩等方式，促进面部血液循环，帮助肌肉恢复。
4.避免风寒刺激：面瘫患者的面部神经较为敏感，容易受到外界环境的影响。患者应尽量避免风寒刺激，尤其是在寒冷的季节，外出时要注意保暖，避免直接吹风。同时，患者在家中也应注意室内温度，保持适宜的湿度，避免因环境变化而加重病情。
5.合理饮食：合理的饮食对面瘫患者的康复也至关重要。患者应摄入丰富的营养，尤其是维生素B、C和E等，有助于神经的修复和再生。同时，饮食应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣的食物，以免刺激消化系统。患者还应保持充足的水分摄入，促进身体的新陈代谢，有助于整体健康。
面瘫患者在康复过程中，除了遵循医生的建议外，还应注重自身的心理调适和生活习惯的改善。通过积极的态度和科学的护理，患者有望逐步恢复面部功能，重拾自信。
