两个乳房中间疼可能是由肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、反流性食管炎、心脏疾病等引起的。具体分析如下：
1.肌肉劳损：肌肉劳损是较为常见的原因。长时间姿势不良，如伏案工作时间过长、剧烈运动等，都可能导致胸部肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。这种疼痛通常是隐痛或酸痛，在活动或按压时可能会加重。一般通过休息、热敷等方式可缓解，避免长时间保持同一姿势，适当进行胸部肌肉拉伸运动有助于改善。
2.肋软骨炎：肋软骨炎可引起乳房中间疼痛。多由于病毒感染、劳损等因素诱发。疼痛部位比较固定，可伴有局部压痛，在咳嗽、深呼吸时疼痛可能加剧。患者需要注意休息，减少胸部活动，疼痛明显时可在医生指导下使用止痛药物。
3.胸膜炎：胸膜炎也会导致该部位疼痛。结核菌感染、细菌感染等都可能引发胸膜炎。疼痛常随呼吸运动而加重，还可能伴有发热、咳嗽等症状。针对病因进行抗感染等治疗是关键，如结核性胸膜炎需进行抗结核治疗。
4.反流性食管炎：反流性食管炎患者，胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可产生乳房中间疼痛的感觉。常伴有烧心、反酸等症状。患者应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，睡觉时可适当抬高床头，必要时使用抑酸药物治疗。
5.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等是较为严重的病因。疼痛多为压榨性、闷痛，可向左肩部放射，常伴有心悸、胸闷、呼吸困难等症状。一旦怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即就医，进行心电图等相关检查，以便及时诊断和治疗。
在出现乳房中间疼痛时，不要自行盲目判断病因。如果疼痛持续不缓解、加重或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、头晕等，应尽快就医进行详细检查，以便准确诊断并采取恰当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，对身体的健康也非常重要。
