小孩子感冒可以吃什么菜

小孩子感冒可以吃白菜、胡萝卜、西红柿等菜。

1.白菜。白菜属于蔬菜类的一种，含有蛋白质、粗纤维、微量元素、维生素等。不仅能够补充机体所需要营养物质，而且白菜中含有的粗纤维，还可以促进肠道蠕动，以及促进营养吸收，所以小孩子感冒可以吃白菜。

2.胡萝卜。胡萝卜中含有脂肪、胡萝卜素、多种维生素等。所含有的胡萝卜素可在体内转变成维生素A，而维生素A是骨骼发育的必需物质，有利于细胞增殖，所以孩子感冒时可以吃胡萝卜。

3.西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C可以促进体内免疫物质功能提高，所以在小孩子出现感冒时，也可以适当吃西红柿，对身体有利。

2022-08-22 浏览 77

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