血压高血糖高可以吃哪些水果

若血压高、血糖高,大多数水果都可以吃,比如柚子、番茄等,不会导致血压、血糖增高。通常水果方面并没有绝对的禁忌。

如果只是血压高,建议生活当中饮食要限制钠盐摄入,避免过多食用高能量、高脂肪、高饱和脂肪酸的食物,对于其他的食物,通常没有绝对的禁忌,但尽量吃新鲜果蔬。

对于同时合并血糖高的患者应避免食用含糖量高的水果,可以适当补充含糖分少、不易导致血糖升高的水果。如果血糖水平不高,也可以适当补充橘子、苹果等,但一定要控制好食用量。

2022-09-21 浏览 10
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