血压高可以吃哪些水果

血压高的人群在水果的选择上基本没有限制，可以吃任何水果。因为水果中含有丰富的钾、各种维生素以及矿物质，而且几乎不含钠，符合血压高人群低钠高钾的饮食要求。即便血压高的人合并糖尿病，在血糖控制良好的情况下，同样可以在两餐之间少量吃些水果。

另外，血压高的人在食物的选择上要多吃新鲜蔬菜，在烹调菜品的时候要控制好食盐的量，避免吃肥肉、蛋黄之类的食物。主食也不宜吃得过多、过饱，而且要避免喝酒或其他含糖饮料。但是需要注意，无论是食物还是水果，都没有降压作用。

2022-05-20 浏览 6

相关文章

血压高血糖高可以吃哪些水果

若血压高、血糖高，大多数水果都可以吃，比如柚子、番茄等，不会导致血压、血糖增高。...

血压高什么水果不能吃

血压高的患者在水果方面并没有绝对的禁忌，通常建议尽量少吃含糖量过高的水果、含热量...

血压高可以吃补品吗

血压高的人可以适当吃补品，但需要谨慎选择和合理食用。对于血压高的患者来说，补品并...

血压高适合吃哪些水果

血压高适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、西瓜。具体分析如下：1.苹果：苹果...

血压高吃哪些蔬菜和水果最好

血压高可以吃的蔬菜和水果包括芹菜、苦瓜、苹果、香蕉等。1.芹菜。芹菜富含蛋白质、...

哪些水果适合血压高的人吃

血压高的人适合吃橘子、香蕉、猕猴桃以及火龙果等水果。1.橘子。橘子中含有丰富的维...

秋天血压高可以吃哪些水果

秋天血压高，通常可以吃富含维生素、膳食纤维的水果，但是仍需要服用药物来对病情进行...

血压高能吃水果吗

血压高是可以吃水果的。对于血压高的人来说，适当食用水果有诸多益处。水果富含维生素...

血压高可不可以吃苹果

血压高的人可以吃苹果。苹果是一种营养丰富且对健康十分有益的水果。对于血压高的人来...

血压高病人能吃哪些水果

血压高病人能吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等水果。具体分析如下：1.苹果：苹果...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康