腿抬起来里面顶着痛可能与软组织损伤有关，也有可能是滑囊炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。具体分析如下：
1.软组织损伤。考虑与局部的组织受到外力的撞击有关，容易导致软组织受损，通常会伴随肿胀、疼痛等症状，还有可能会影响正常的活动。48小时之内可以适当冰敷，过了48小时之后可以适当热敷，促进血液的循环，可以遵医嘱使用舒筋活血片、红花油等药物进行治疗，能够有效缓解疼痛。
2.滑囊炎。可能与滑囊部位受到损伤等有关，通常会表现为关节周围肿胀、疼痛等症状，还有可能会导致活动受限，活动时疼痛的程度会明显加重。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸地塞米松注射液等药物进行治疗，能够起到止痛消炎的效果，也需要多注意休息，避免进行剧烈运动。
3.腰椎间盘突出症。属于腰椎部位的退行性病变，随着年龄的衰老，可能会导致腰椎组织长时间处于超负荷的状态，容易压迫到局部的神经，通常会表现为腰部疼痛、下肢麻木等，可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，也有可能是其他疾病，比如风湿性关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等，需要明确病因后进行治疗，以免给身体带来不必要的损伤。
