孩子扁桃体炎肥大可以通过药物治疗缓解炎症、使用生理盐水漱口减轻不适、保持室内空气湿润避免刺激、饮食清淡减少咽喉负担、适当休息促进恢复。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体炎肥大常伴随红肿疼痛，医生可能开具抗生素或消炎药物控制感染。中药如金银花、连翘也有清热解毒效果。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
2.使用生理盐水漱口减轻不适：温热的生理盐水漱口能清洁口腔、减少细菌滋生，缓解咽喉肿痛。每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
3.保持室内空气湿润避免刺激：干燥空气可能加重咽喉不适，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，减少扁桃体进一步充血。
4.饮食清淡减少咽喉负担：选择流质或软质食物如粥、蒸蛋，避免辛辣、油炸或过硬食物刺激咽喉。多喝温水保持喉咙湿润，促进分泌物排出。
5.适当休息促进恢复：身体在睡眠中修复能力增强，保证充足休息有助于缓解炎症。避免剧烈运动或过度用嗓，减少扁桃体负担。
扁桃体炎肥大期间需密切观察症状变化，如持续高热、呼吸困难或吞咽困难应及时就医。避免用力擤鼻涕或频繁清嗓，防止黏膜损伤。日常注意保暖，预防感冒诱发反复感染。
