小孩子扁桃体肥大可通过保守治疗观察、中药调理、局部物理治疗、手术治疗、调整生活习惯等方式改善。具体分析如下：
1.保守治疗观察：扁桃体肥大若无明显症状可暂时观察，定期复查评估情况。部分儿童随着年龄增长腺样体逐渐萎缩，症状可能自行缓解。期间需注意有无打鼾、呼吸暂停等表现，及时就医调整方案。
2.中药调理：中医认为扁桃体肥大与肺热或脾胃失调有关，可选用清热散结类中药，如金银花、连翘等配伍使用。需由专业医师辨证施治，避免自行用药。部分患儿配合穴位贴敷或推拿辅助改善局部气血循环。
3.局部物理治疗：采用低温等离子消融或激光治疗缩小扁桃体体积，创伤较小且恢复快。适用于反复发炎但未达手术指征的情况。术后需保持口腔清洁，避免辛辣食物刺激创面。
4.手术治疗：若扁桃体肥大导致严重呼吸障碍、吞咽困难或频繁感染，需行扁桃体切除术。术前评估全身状况，术后注意出血风险，以流质饮食为主，逐步恢复常规进食。
5.调整生活习惯：避免接触烟尘等刺激物，保持室内湿度适宜。饮食清淡，多饮水减少咽喉干燥。规律作息增强免疫力，预防上呼吸道感染诱发扁桃体炎。
扁桃体肥大处理需结合具体情况选择方案，避免过度干预或延误治疗。急性期出现高热、化脓等情况应立即就医。日常护理中减少冷饮及油炸食品摄入，注意口腔卫生。定期随访有助于动态评估病情进展。
