痛风引起的脚后跟疼痛怎么办

痛风引起的脚后跟疼痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、控制尿酸水平、手术治疗等方式改善。具体分析如下：

1.调整生活方式：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，减少尿酸生成。同时要多饮水，每日饮水量建议在2000ml以上，以促进尿酸排泄。戒烟限酒，酒精会影响尿酸代谢。要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻脚后跟的压力，防止疼痛加重。

2.药物治疗：在急性发作期，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能有效减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是常用药物，不过使用时要注意其可能的副作用，如腹泻等。如果患者对上述药物不耐受或有禁忌，还可使用糖皮质激素，如泼尼松等进行治疗。在缓解期则需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等控制尿酸水平。

3.物理治疗：冷敷是缓解痛风脚后跟疼痛的有效物理方法。在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻局部炎症和疼痛。按摩、针灸等中医理疗方法也可能对缓解疼痛有一定帮助，但要选择正规的医疗机构进行操作，避免不规范操作加重病情。

4.控制尿酸水平：这是治疗痛风的关键。除了通过饮食控制和药物治疗外，还应定期监测尿酸水平，根据尿酸值调整治疗方案。尿酸长期稳定在正常范围内，可以减少痛风发作的频率和程度，从而减轻脚后跟疼痛等症状。患者需要长期坚持健康的生活方式和规范的药物治疗，以达到控制尿酸的目的。

5.手术治疗：如果痛风石较大，影响关节功能或压迫神经等情况时，可以考虑手术切除痛风石。但手术治疗有一定的风险，术后也需要继续进行降尿酸治疗，以防止痛风再次发作。而且手术治疗并非适用于所有患者，需要医生根据患者的具体情况进行评估。

痛风患者在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量。同时，要保持积极的心态，因为痛风是一种慢性疾病，需要长期管理。如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。