中医治疗鼻炎的有效方法包括中药内服调理体质、针灸刺激穴位缓解症状、艾灸温通经络改善鼻塞、按摩迎香穴促进气血流通、食疗辅助增强肺脾功能。具体分析如下：
1.中药内服调理体质：中医根据鼻炎患者的不同证型选用相应方剂，如肺气虚寒常用玉屏风散，肺经郁热多用辛夷清肺饮。药物多选用辛夷、苍耳子等宣通鼻窍，黄芪、白术补益肺脾。需连续服用1-2个月，通过调整气血阴阳平衡，逐步改善鼻黏膜功能。
2.针灸刺激穴位缓解症状：主穴选取迎香、印堂、合谷，配合足三里等穴位。针刺深度以得气为度，留针20分钟，每周3次。通过激发经络之气，可快速减轻鼻塞流涕，调节自主神经功能，减少鼻腔分泌物。
3.艾灸温通经络改善鼻塞：采用隔姜灸大椎穴或悬灸印堂穴，每次15分钟。艾热渗透可温化寒湿，促进局部血液循环，对过敏性鼻炎鼻痒喷嚏效果显著。需持续施灸2周以上，注意避免烫伤皮肤。
4.按摩迎香穴促进气血流通：用食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针揉动3分钟，每日2次。配合推擦鼻梁至发热，能疏通手阳明经气，缓解急性鼻塞。长期坚持可增强鼻腔防御能力。
5.食疗辅助增强肺脾功能：肺虚者常食山药百合粥，脾虚多用莲子芡实汤。辛夷花煮鸡蛋可通窍，葱白生姜红糖水散寒。饮食需忌生冷油腻，通过药食同源之物逐步巩固正气。
治疗期间需避免接触冷空气及粉尘刺激，保持规律作息。急性发作期及时就医，慢性患者应坚持综合调理。体质差异较大，具体方案须由专业医师辨证制定。
